PLES ZA SENIORJE
Plesna vadba za seniorje je odlična aktivnost za razgibavanje telesa, spodbujanje pozitivne energije in učenje plesnih korakov. Na plesni vadbi se bomo zabavali, plesali po znanih plesnih glasbah in poklepetali. Med plesno vadbo pa so tudi redni premori. Pridružite se nam in se z nami zabavajte.
Ples z raiskavami dokazano zmanjšuje možnost za nastanek demence
Ples je fizična aktivnost pri kateri je potrebna aktivacija celotnega telesa
Skozi ples se ljudje lažje vključimo v družbo in lahkotnejše ustvarjamo nova prijateljstva
Skozi življenje je vedno fizična vadba človeka vedno bolj pomembna. Včasih je težko zapustiti udobje doma, vendar se vedno obrestuje, ko razmigamo telo in uživamo.
Glasba v nas ljudeh še dodatno stimulira del možganov, ki je odgovoren za pozitivne emocije, zato je vedno lažje priti na plesno vadbo in narediti nekaj zase. Tudi vstrajati je lažje, saj nas glasba in skupina motivira za nadaljne delo.
KJE NAS LAHKO OBIŠČETE?
INDUSTRIJSKA CONA TRZIN
SREDA 8:00
IVANČNA GORICA
PETEK 8:30
Studio Evan, Špruha 19, Trzin
V.I.P. Športni studio, Stantetova ulica 9
Dragi seniorji!
Sedaj mate priložnost, da naredite nekaj dobrega za svoje telo in počutje. Pridružite se našim plesnim vadbam in se zabavjte ob prijetnih plesnih glasbah. Ob tem pa se boste naučili še veliko koristnih plesnih korakov, ki vam bodo prišli prav ob vsaki priložnosti. Plesni koraki so pripravljeni tako, da plešemo v skupini brez plesnega partnerja.